Kjære kvinne,
Velkommen til en langhelg utenom det vanlige. Velkommen til en pause fra byen og hverdagen, for å ta vare på deg selv i et trygt og nærende felleskap. Velkommen til kvinne- retreaten “Hva nærer kvinnekroppen?”
♡ I N N H O L D & P R O G R A M ♡
Vi kommer til å tilbringe mye tid sammen denne langhelgen! Programmet vil bestå av en kombinasjon av feminin yoga, avspenning og hvile, embodiment praksiser og sirkelarbeid (se bildene over). Alle måltider er inkludert og vil by på nærende vegetarmat med økologiske råvarer. Vår kjære Merete lager mat med den største kjærlighet basert på ayurvediske prinsipper.
Vi samles i et intimt “space”, med tanke på fysisk plass og få antall deltakere, med mulighet til å gå dypt i deg selv. I tillegg er intensjonen at vi skal ha det gøy og at vi skal N Y T E!
Dette er rammen for tiden vår sammen, men vi flyter organisk med det som oppstår underveis og derfor kan endringer forekomme.
♡ S T E D E T & U T S T Y R ♡
Vi er så heldig å få være på private hytter i Nore- Uvdal, Tunhovd (nærmere beskrivelse gis til påmeldte). Deling av rom på primitiv hytte!
Det er ca 3 timers kjøring fra Oslo. Mulighet for å ta tog til Nesbyen og deretter taxi i ca30 min, men beste alternativ er å komme med bil.
Det kreves at du har med deg litt utstyr selv (yogamatte, gjerne bolster, øyemaske/skjerf og evt meditasjonspute). Jeg har noe utstyr til utlån, gi i så fall beskjed ved påmelding om hva du trenger. I tillegg må du ha med sengetøy og hånduker, men utfyllende pakkeliste vil sendes til deltakere 1 uke før samlingen
♡ P Å M E L D I N G ♡
Investering for å være med er 4800,- (depositum på 2000,- betales ved påmelding og resten innen 4. februar).
Snill avmeldingspolicy med refusjon ved covid- relaterte utfordringer eller med sykemelding. Depositum/hele beløpet refunderes ikke ved avmelding i andre tilfeller
JULERABATT: 400,- i avslag ved påmelding innen 2. januar 2022 (9. januar for de som mottar nyhetsbrev)
Alle kvinner som føler seg trukket mot denne samlingen er velkommen! Ingen erfaring eller forhåndskunnskap kreves. Det er mer enn nok å bare komme akkurat som du er. Det vil selvfølgelig være en fordel om du har interesse for feltet og har et ønske om å utforske relasjonen til din egen kropp, ditt eget selv
Har du øvrige spørsmål eller lurer på om dette er noe for deg? Send gjerne en e- post til mette@nalashala.com eller sms til 97 04 42 17. Jeg tar gjerne en prat hvis du er usikker på om du vil være med men er nysgjerrig!
Varme hilsner fra,
Merete & Mette
♡
