Hva er kraniosakral terapi?

En helingspraksis hvor lette berøringer brukes for å optimalisere et bevegelsesmønster i kroppen, den kraniosakrale rytmen. Det er en mild somatisk behandlingsform som utføres på benk eller madrass på gulvet, og med sin lette berøring og lange oppmerksomhet kommer ofte klienten inn i dype meditative tilstander. Terapiformen fokuserer hovedsakelig på å hjelpe den kraniosakrale rytmen til å flyte fritt gjennom hodet, rygg og bekken, men brukes også for å arbeide med smerte eller stagnert energi som sitter andre steder i kroppen. Terapiformen brukes ikke bare til å lindre smerte, eller ønske kroppen til mer optimal balanse, men kan også brukes for dypere innsikt og klarhet omkring mentale prosesser klienten står i. Forløsning av både nyoppståtte og eldre traumer kan vi også arbeidet med i denne behandlingsformen, da møtes vi gjerne litt flere ganger over en periode av tid.

Hvem passer det for?

Mette har en spesiell interesse for å arbeide med kvinner i ulike faser av livet som ønsker å komme i sterkere kontakt med egen livskraft. Står du i store hormonelle endringer? Er du i en sårbar fase? En transformasjonsprosess i livet? Er du mamma i livssykluser som graviditet og barsel? Har du uforløste traumer fra egen fødsel eller oppvekst? Jeg integrerer min bakgrunn i psykologi og coaching inn i disse somatiske behandlingene, og guider pusteteknikker fra yogaens verden for å spesielt komme i kontakt med egen Shakti - egen livskraft. Menn er også hjertelig velkomne.