Hva nærer kvinnekroppen?
♡

En dagretreat for kvinner
Holdes lørdag 4. juni kl.10-19 i Oslo/Ris

Velkommen til en hel dag for å ære og nære alle lag av kvinnekroppen din. La deg bli guidet inn i dypere lag av deg selv, gi slipp på stagnert energi og stress, og fyll kroppen din med livgivende pust og organiske bevegelser

Velkommen til et trygt rom å få dele fra ditt innerste skattekammer i en sirkel med andre kvinner

♡

Program for dagen

10 - 11: velkommen og åpning av sirkelen vår

11-13: feminin yoga & myk breatwork med tema rot og sakral chakra 

13 - 14: varm øko vegetarbuffé

14-15: stemmeaktivering - hvordan bruke stemme til å frigjøre din livmorskraft? 

15 - 17: guidet selvmassasje av mage og bekken + dyp guidet hvile

17 - 17.30: snack og pause

17.30 - 19: kvinnesirkel med tema syklus, sirkelsang og deling

All praksis guides av yogini og 2- barns mor Mette Harr Støre &
nærende øko vegetarbuffé lages med dyp kjærlighet av Merete Skjørten

♡

Praktisk informasjon

♡ Pris = 1.111,- for praksis og servering av mat

♡ Sted: vi samles i privat bolig på Ris i Oslo, adresse vil sendes påmeldte kvinner (mulighet for gratis parkering eller komme med t- bane 1)

♡ Utstyr: deltakere trenger å ta med seg yogamatte, pledd, øyemaske/skjerf/sjal, et lite håndkle som kan tåle litt olje og gjerne en bolster/meditasjonspute eller lignende etter eget ønske. Gi beskjed ved påmelding om du ikke har yogamatte så kan du låne av meg

♡ Kvinner i alle former, farger og aldre er velkommen! Du trenger ingen forkunnskaper eller ha erfaring med yoga for å være med. Hvis du føler kallet til å delta, så følg det

♡ Faktura blir sendt til deg etter påmelding. Betaling av faktura gjelder som bekreftelse på deltakelse. Ingen refusjon hvis du ikke har mulighet til å være med allikevel

♡

Velkommen kjære kvinne

Vi har ventet & lengtet

Tiden er NÅ!