♡ Kjære kvinne ♡
Det er med stor glede vi inviterer deg med på en langhelg med nærende yoga og samvær mellom høye fjell, eventyrlige fossefall og vakre isbreer i Oldedalen på Stryn
Dette blir en reise i utforsking og nytelse av det å være kvinne, i ren feiring av vår sykliske natur
Vi tar deg trygt gjennom øvelser, metoder og praksiser med en helhetlig tilnærming til kvinnehelse. All yoga er i en feminin flyt med fokus på å lytte innover til egne behov og intuisjon underveis. Vi deler også andre praksiser som nærer kvinnekroppen: dyp avspenning, yinyoga, selvmassasje, dans, mantra og sirkelsang
Vårt dypeste ønske er at flere kan få en smakebit av å leve mer syklisk og i kontakt med egen kvinnekraft. Vi skaper derfor rom for å HELE, DELE og LEVE. Det starter med bevisstgjøring og ved å ta tilbake glemt visdom fra ulike tradisjoner, fra naturen, syklus, og sesonger
Vi er Frøya
Patricia & Mette fasiliteter denne langhelgen
Les mer om oss her
STEDET & PROGRAM
Naturskjønne Melkevoll ligger innerst i Oldedalen omkranset av fjell, fossefall og isbreenes urgamle tilstedeværelse
Blåfjellshallen som vi har helt for oss selv denne helgen, er en natur-shala bygget i tre, stein og glass. Salen har en stor fjellstein til vegg og glasstak som gir utsikt til foss og høye fjell. Natur inne og natur ute
Det blir fysisk yoga og meditasjon hver morgen, roligere yin og avspenningspraksiser utover dag/kveld, søstersirkler, vegetarmåltid, sauna, bading i fjellvann, mantrakveld i steinalderhula og oppdagelsesferd i vill og vakker natur. Det blir også god tid for turer, hvile eller utforskning av området på egenhånd i tillegg til programmet
Vi ønsker å guide oss organisk og tilpasser etter gruppens behov, men dette er et utgansgpunkt for dagsprogram:
08.00-10.00 morgenpraksis
10.15-11.00 brunsj
11.00-15.00 egentid
15.00-17.00 ettermiddagspraksis
18.00-19.00 middag
19.30 - 21.00 kveldssamling i sirkel
Gjør deg klar for å leke, føle, utforske, puste og smile masse
Velkommen med på sensommerferien med dyp næring til kropp og sjel ♡ ♡ ♡
Skriv gjerne til oss hvis du har spørsmål eller undringer, til heifroya@gmail.com
OVERNATTING
☆ STOR HYTTE, et dobbeltrom pluss to enkeltrom. Her er det lett å holde avstand hvis det fortsatt skulle være restriksjoner i august
☽ Enkeltrom (deler bad/kjøkken med tre andre i stor hytte. Deler med én til i liten hytte) 5900,-
det er et begrenset antall enkeltrom i stor hytte
☽ Dobbeltrom (deler bad/kjøkken med tre andre i stor hytte) 5600,-
☆ LITEN HYTTE, passer for to venner. Det er begrenset antall små hytter
☽ Liten hytte går som enkeltrom 5900,-
☽ Hyttene er utstyrt med fullt kjøkken og har nyoppussede bad
☽ Det er også mulig å telte: 180,- pluss 30,- per person per natt
☆ Inkludert i prisen: seks sunne freshe vegetarmåltider (brunsj og middag), tyve timer yoga/praksis/sirkelarbeid samt mantrakveld i steinalderhula, sauna, felleskap, magisk natur
REISE
☽ Det tar rundt seks timer å kjøre til Stryn fra Oslo. Det går også buss Oslo/Stryn og videre til Olden
☽ Dersom du har lyst å forlenge oppholdet ditt ta kontakt med Melkevoll Bretun, men vær ute i god tid. Melkevoll er en magisk plass som fort blir booket. Og spesielt nå som vi alle er litt underernært på reiser og opplevelser etter et stille pandemi-år
☽ Har du familie og barn? Hva passer vel ikke bedre enn å ta de med på en miniferie til Oldedalen, mamma får egentid med nærende påfyll, familien utforsker naturen, og dere har tid mellom programmet sammen
PÅMELDING & BETALING
☆ Innbetaling av depositum på 2000,- sikrer deg plass på yogahelgen.
Gå frem som et kjøp via nettsiden her, og bruk DEPOSITUM som kupongkode når du sjekker ut av handlekurven. Resterende beløp betales før 28. juli til Yogeriets Vippskonto. Dersom du ønsker å betale det fulle beløpet på en gang bruker du bare ikke kupongkoden
☆ Du kan melde deg av og få tilbake depositumet inntil 2 måneder før yogahelgen, ellers er påmeldingen bindende
☆ Ved uventede koronarelaterte situasjoner der vi blir nødt til å avlyse, og/eller sykdom (med sykemelding) gir vi 100% refusjon
Vi gleder oss veldig til å dele denne langhelgen sammen på sensommeren
♡♡♡
Varme klemmer,
Mette & Patricia
www.yogeriet.com/froya